KARKONOSZ RUNNING TEAM

Najnowszy post

ŻAR TROPIKÓW

Kogeneracja Biegaj w Siechnicach to kolejna arena zmagań naszych zawodników. Tym razem z trasą 5 km zmierzyły się nasze dziewczyny z gór Karina Piekarska i Ania Mędoń. Dziewczyny na co dzień albo biegają albo mieszkają w górach, toteż przez większość roku biegają głównie w niskich temperaturach. Taka aura jak obecnie, czyli żar z nieba zdecydowanie utrudnia osiąganie najlepszych wyników ale przede wszystkim zdobycie się na wyżyny swoich możliwości. Nie inaczej było w sobotni wieczór, o godz. 19 było jeszcze blisko 30 stopni. Mimo to dziewczyny dały z siebie co mogły w tych okolicznościach i zdobyły całkiem imponujące wyniki. Karina z czasem 23:09 osiągnęła PB na tym dystansie i zajęła 7 lokatę open i 2 w kategorii a Ania z czasem 25:02 była 13 open i 2 w kategorii.

Tradycyjnie już nasi zawodnicy na gorąco przesyłają meldunek z zawodów: Karina napisała nam tak : ” W tą piękną “basenową “ pogodę wystartowałam w Siechnicach na dystansie 5 km (z atestem). Miałam zacząć od tzw. krakersowania a to: że upał, że pani w moim wieku powinna raczej zwalniać niż przyśpieszać – bo to nie wypada!!! ale postanowiłam, na przekór warunkom zewnętrznym opisać to inaczej!!!! Na spontanie bijąc się z myślami jak to będzie ? wystartowałam. Tak jak zalecił Trener na początku nie za szybko. Aaaaa Mąż Ani (pozdrawiam serdecznie! ) zabrał mi mój bidonik, który zawsze mam przy sobie w czasie dłuższych biegów w górach mówiąc “: nie przesadzaj! Więc już ze strachu, że umrę z wycieńczenia chciałam jak najszybciej skończyć ten bieg. Nie mam doświadczenia w krótkich dystansach i tak naprawdę nie wiedziałam czego się spodziewać. Pilnowałam tempa, lecz już połowie wiedziałam, że “ leć w trupa” stanie się rzeczywistością!!! Asekuracyjnie zwolniłam. Moja głowa oczekiwała, że zaraz będzie jakiś podbieg, cały czas musiałam sobie powtarzać, że to tylko 5km po płaskim i dam radę utrzymać, jak na moje możliwości w tym momencie tempo!! Skończyłam z czasem 23:09 , siódma kobieta i druga wśród kobiet po czterdziestce!!!! Jestem bardzo zadowolona bo to mega doświadczenie I już wiem, że takie starty są mi potrzebne. Bardzo , bardzo dziękuję wszystkim, którzy byli myślami ze mną. Trenerowi, że daje bardzo cenne wskazówki i wierzy, że można coś jeszcze ze mnie wycisnąć! Pozdrawiam bardzo, bardzo, biegajmy i bawmy się dalej.!!!

Ania Mędoń natomiast powiedziała nam tak : ” W Siechnicach wiadomo – piekło. Temperatura sporo powyżej 30 stopni. Wiedziałam, że walki o wynik nie będzie i postanowiłam lecieć na samopoczucie. Wynik 00:25:02 pozostawia niedosyt, ale dałam z siebie wszystko. Na osłodę pozostaje 2 miejsce w kategorii wiekowej K50. 13 miejsce open kobiet. Trzeba czekać na bardziej sprzyjającą pogodę i wtedy powalczyć jeszcze o życiówki.

Aktualności

MAMY TO – CZYLI PIERWSZY START W TYM SEZONIE !!!

Dzisiaj w Trzebnicy na crossowej trasie po raz pierwszy w tym sezonie  mieli okazję wystartować nasi zawodnicy, na co dzień ultrasy, nie mniej od czasu do czasu lubią się sprawdzić na szybszych odcinkach. Na dystansie 10,3 km i 260 m przewyższenia wystartowali Paweł Czerniak i Łukasz Szopa. Obaj

Czytaj więcej...

WALENTYNKI ♥️♥️♥️

Czy każdy biegacz to samotnik? Chociaż bieganie to sport indywidualny i każdy potrzebuje tej przestrzeni i czasu dla siebie to jednak szukamy towarzystwa. Ile razy słyszymy “po co Ci to bieganie”, “odpuść sobie dzisiaj”. Na to nie ma lekarstwa 😉 niemniej super rozwiązaniem jest dzielenie

Czytaj więcej...

MITYNG LEKKOATLETYCZNY !!!

Tęsknicie za bieganiem stadionowym? My też 🙂  Pandemia dała się wszystkim we znaki, biegi uliczne pewnie będą ale nadal to wielki znak zapytania. Dlatego z przyjemnością informujemy, że podjęliśmy się organizacji kolejnych mityngów. Jesteśmy na etapie uzgodnień terminów i lokalizacji. Wstępny plan to cykl  2-3 mityngów

Czytaj więcej...

Wszystkiego Najlepszego na Nowy rok :)

Z okazji nadchodzącego Nowego Roku życzymy Wszystkim Wszystkiego Najlepszego. Przede wszystkim zdrówka!!! Spełnienia marzeń nie tylko tych biegowych i oby to wszystko już się skończyło. Happy New Year!!!

Pozdrawiamy 🙂

Czytaj więcej...

Wirtualny Maraton San Francisco… w Jakuszycach

„Zawody odwołane” – takie informacje docierały w tym roku do biegaczy najczęściej. Tak też było w przypadku zaplanowanego przeze mnie jeszcze w tamtym roku Maratonu San Francisco 2020, który oryginalnie miał się odbyć w lipcu, potem w listopadzie a ostatecznie został odwołany. Oczywiście miałam opcję zmiany terminu

Czytaj więcej...

Piątka na piątkę z plusem

W dniu 4.10.2020 brałam udział w V Żarowskich Biegach Strefowych. Tego dnia od rana lało, aż nie chciało się jechać. W trakcie podróży do Żarowa postanowiłam, że jeśli będzie tak padało to nie biegnę. Bieganie w takiej pogodzie nie ma sensu, a można tylko choroby

Czytaj więcej...